Психосоматика
Что это и как болезнь появляется в теле?

Наше здоровье напрямую зависит от наших состояний, проживаемых в повседневной жизни. Я люблю фразу "Тело - это отражение нашего подсознания". Сознательно человек может делать вид, что с ним и у него всё хорошо и не замечать того, что происходит у него внутри. Но "тело никогда не врёт" - это означает, что все наши переживания проявляются в теле, независимо от того, признаёмся мы себе в них или нет. Все травмирующие ситуации, непрожитые чувства и невыраженные эмоции уходят в наше тело и постепенно проявляются в заболеваниях. Как?

Травматическая ситуация + неуспех психики = возникновение болезни.

Начнём с начала

Для чего вообще нам нужна психика?

Главная задача нашей психики - адаптироваться и справляться с различными ситуациями, которые возникают в нашей повседневной жизни.

Все мы знаем, что в жизни бывают разные ситуации. Одни ситуации мы проходим легко, а другие могут вызвать у нас затруднения и даже потребовать от нас стратегию и тактику для выхода из них. Иногда случаются травматические ситуации, с которыми человек не справляется на уровне нашей психики. Таким образом, у человека возникает психологическая травма, в психосоматике её называют конфликт.

Терапия помогает нам превратить травматическое переживание (конфликт) в обычную ситуацию, исключая эмоциональный окрас и меняя наш угол восприятия.

Травматические ситуации – это такие критические события, которые обладают мощным негативным воздействием, ситуации угрозы, требующие от человека экстраординарных усилий по совладанию с последствиями воздействия.

Травматическая ситуация и психологическая травма неразрывно связаны между собой.

Когда наша психика не справляется с возникшей травматической ситуацией, мозг отпускает/изолирует этот конфликт в тело, чтобы снять напряжение с психики и в этот момент в теле формируется болезнь, та самая "психосоматика".

Психосоматика — это направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека.

Зачем наш организм это делает? Так проявляется наша биологическая функция, где напряжение, которое появляется в психике из-за травмы, сбрасывается в тело, чтобы человек мог продолжать функционировать и "жить", иначе у человека просто не хватит на это ресурсов.

Чтобы появилась болезнь должно быть травматическое переживание.

Какое переживание станет травматическим?
Болезнь появляется не от любого переживания, а именно от травматического. Есть несколько критериев травматического переживания.
1
НЕОЖИДАННОСТЬ / ВНЕЗАПНОСТЬ
Человек не ожидал этой ситуации и не был к ней готов. Человек не был раньше в подобной ситуации и у него нет стратегии, способа решения для неё. Она произошла внезапно.
2
ДРАМАТИЧНОСТЬ / ОПАСНОСТЬ
Ситуация представляла угрозу для выживания прямо или косвенно. За выживание отвечают древнейшие системы нашего организма, поэтому в современном мире, психика может посчитать опасными ситуации, которые таковыми не являются. Например, потеря работы / развод с мужем = потеря средств к существованию = смертельная угроза.
3
ИЗОЛИРОВАННОСТЬ / ОДИНОЧЕСТВО
Человек переживал эту травматическую ситуацию один, не выражал свои чувства, не делился тревогами. Ему не с кем поговорить и просто обсудить то, что с ним произошло или происходит. Или он сам замкнут и интровертирован, не позволяет себе выйти на контакт с окружающими людьми и переживает всё в себе.
Таким образом, если все 3 критерия совпали, наша психика воспринимает ситуацию как травматическую, у человека постепенно повышается уровень стресса, психика испытывает напряжение и для сброса этого напряжения - запускается болезнь.
Как исцелить заболевание?
Как мы видим, конфликты с которыми не справилась наша психика, были утилизированы ей в тело в виде какой-то болезни. Так, мы можем воздействовать на болезнь и обратным способом - определить заболевание, исследовать его, найти запускающий конфликт, вернуть его на уровень психики и проработав его, мы снимем напряжение с психики и, самое главное, мы уберем необходимость болезни в теле. То есть, проработав запускающую травму, мы убираем "нужность" этой болезни для тела и она просто проходит.

В нашем организме абсолютно ничего не происходит "просто так". Всё в нашем теле - это энергозатратные процессы, а наш организм никогда не будет тратить энергию на то, что ему НЕ НУЖНО. Наш организм вообще всегда стремится к энергосбережению, именно поэтому иногда нам так сложно менять наше мировоззрение, наши установки и убеждения, потому что на это требуется дополнительная энергия и поэтому наша психика ригидна и трудно изменяема.

Таким образом, для того чтобы исцелить заболевание нам необходимо найти запускающий конфликт и перепрожить травматическую ситуацию, сменить наше восприятие этой ситуации, "закрыть" её для себя и тогда мы придём к желаемому результату - исцелению, здоровью и спокойствию.
Болезнь не враг для нас, болезнь, как сигнал подталкивает нас к тому, чтобы мы исцелили тот самый, непрожитый опыт и "выросли", эволюционировали благодаря ему, сделали необходимый вывод. Всё в нашей жизни происходит для нашего развития. Большая часть болезней излечима, я в этом убеждена.
Конечно, очень важна Ваша готовность к изменениям и выбор специалиста который будет с Вами работать.
Самый лучший результат можно получить при участии:
• Вас и Вашего осознанного желания и готовности выздороветь и проработать болезнь;
• специалиста, который имеет достаточно опыта и знаний, и сможет вывести Вас из травматической ситуации и дать состояние внутреннего спокойствия.

Если Вы чувствуете желание и готовность изменить ситуацию в лучшую сторону, то Я, как специалист, с удовольствием помогу Вам найти те самые запускающие события и перепрожить их, получив освобождение и исцеление. Ознакомиться с результатами моей работы вы можете во вкладке "Отзывы". Оставьте заявку на подарочную диагностическую консультацию и мы определим вместе вектор движения по Вашему запросу, также если у вас есть вопросы, вы всегда можете связаться со мной в соц. сетях.

Наталья Круглова
Психолог, эксперт по психосоматике
Связаться со мной:
https://taplink.cc/nataliakruglova

Нажмите на письмо ниже для того, чтобы написать мне.
Эл. почта: nataliakruglova.psy@yandex.ru
Instagram: @natali__kruglova
Узнать детали об индивидуальной работе
Оставьте заявку и получите первую 30-минутную
диагностику в подарок!
Ваш email
Ваш телефон
Ваши имя и фамилия
Ваши вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website